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Il est maintenant bien connu que l'entraînement sportif a des bienfaits pour la santé. Mais quels sont exactement ces effets positifs et que se passe-t-il dans notre corps ?

Explonic se trouve dans les programmes d'entraînement EGYM « Athlétisme» et « Condition physique ». La méthode d'entraînement de l'explosivité est non seulement destinée aux athlètes, mais aussi et surtout aux adhérents les plus âgés. Car l'importance de l'explosivité ne se limite pas au sport, mais s'étend aussi à la vie quotidienne, par exemple pour monter les escaliers, se lever ou pour prévenir les chutes. La charge d'entraînement est déterminée par le test de force EGYM de telle sorte que la performance physique maximale puisse être atteinte à chaque répétition, ce qui permet un meilleur entraînement de l'explosivité.

L'entraînement isocinétique est une méthode d'entraînement révolutionnaire qui permet d'obtenir de meilleurs résultats en moins de temps qu'avec un entraînement classique. Il est notamment possible de travailler en douceur les articulations douloureuses.

L'idée de base de cette forme d'entraînement est de solliciter les muscles au-delà de leur limite de performance réelle – ce que l'on appelle l'épuisement musculaire – afin d'obtenir la plus grande fatigue musculaire possible et le meilleur effet d'entraînement.

L'entraînement négatif est une méthode d'entraînement très répandue dans le monde de la musculation et du culturisme, visant à solliciter davantage les muscles afin d'obtenir un raffermissement et un développement musculaires de manière efficace. Les physiothérapeutes utilisent cette méthode d'entraînement en réhabilitation. Cette méthode est utilisée ici à très faible intensité pour permettre aux personnes concernées de réaliser leurs premiers mouvements puissants après une blessure. Cependant, si vous ne vous entraînez pas sur EGYM Smart Strength, cette méthode nécessite généralement un partenaire d'entraînement ou un thérapeute pour vous aider à exécuter les mouvements.

Le Fitness Hub, la nouvelle pièce maîtresse de la salle d'entraînement connectée, enthousiasme les opérateurs, les entraîneurs et les membres. Grâce à une intégration sans contact et à des évaluations intuitives (y compris des tests de souplesse et les mesures de la composition corporelle), ainsi qu’à la visualisation des performances accomplies durant l’entraînement, le Fitness Hub répond à trois des besoins les plus pressants des clients en même temps, en portant le suivi des membres à un tout autre niveau.

EGYM présente le Fitness Hub, la nouvelle pièce maîtresse de la salle d'entraînement connectée dans des salles de remise en forme et de santé de pointe. Grâce à une intégration intelligente, des évaluations récurrentes comprenant des tests de souplesse et la visualisation des performances accomplies durant l’entraînement, le Fitness Hub répond à trois des besoins les plus pressants des clients en même temps, en portant le suivi des membres à un tout autre niveau.

Nous sommes fiers de vous présenter Fitness Hub : une solution entièrement intégrée qui intensifie l'expérience des adhérents et s'impose comme la nouvelle pièce maîtresse de la salle de sport connectée.

Depuis le début du XXIe siècle, de nombreux secteurs connaissent de profondes transformations numériques. Du commerce électronique aux services de santé, la majorité des entreprises bénéficient des améliorations constantes apportées par les nouvelles technologies.
Le secteur du fitness fait partie des derniers à en bénéficier. Historiquement, ce secteur s'est concentré sur des interactions en face à face, extrêmement personnalisées, préférant laisser de côté les nouvelles technologies. Pendant ce temps, les adeptes de la musculation et du bien-être s'intéressent de plus en plus à ce que la numérisation peut leur apporter, en espérant que les prestataires de services fassent de même.

Avant d'acquérir un logiciel, il importe d'abord de savoir pour qui le logiciel a été mis au point. A-t-il été mis au point pour le propriétaire de la salle de sport, le client ou le développeur de logiciels ? L'utilisateur ou le client doit être au centre de tout développement de logiciel, il en va de même dans l'industrie de la remise en forme et de la santé.

Le parcours de création et de gestion d'un centre de remise en forme ou d'un établissement de santé varie considérablement, mais trois étapes sont similaires à la plupart, voire à la totalité des parcours. La première étape consiste à ouvrir un premier établissement, d'acheter le matériel indispensable et d'assurer la gestion. Au fil du temps, la technologie et les logiciels commencent à tourner en rond et finissent par attirer l'attention du gestionnaire ou du propriétaire.

La croissance et l'expansion de toute entreprise sont attribuables aux efforts soutenus qui sont réalisés pendant toute la vie de l'entreprise. La réalité n'est pas différente pour les centres de remise en forme et les établissements de santé qui doivent trouver des moyens innovants pour retenir leurs adhérents actuels et en attirer de nouveaux.